Bewusst leben

Ayurveda - indische Heilkunde

Alles, was du über die jahrhundertealte traditionelle Heilkunst wissen solltest, sowie leckere Rezepte zu den drei Doschas.

Goji, Aronia, Cranberry

Diese kleinen Beeren haben es ganz schön in sich und werden nicht umsonst Superfood genannt.

Macadamia – Queen der Nüsse

Erfahre alles Wissenswerte über die Macadamia Nuss!

Achtsam leben mit vom Achterhof

Bei Achtsamkeit geht es darum, im Hier und Jetzt wach und präsent zu sein.

Unsere Tipps für einen optimierten Schlaf!

Erfahre, weshalb ein erholsamer Schlaf für unseren Körper so wichtig ist und mit welchen Tipps du deine Schlafqualität verbessern kannst.

Achtsamkeit und Bewusstsein für Qualität

Egal ob Buddha-Bowls, die Slow Food Bewegung, veganer Lifestyle oder der Urban Food-Hype, alle aktuellen Ernährungstrends haben eines gemeinsam: Das Bewusstsein für Qualität und authentische und na...